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外食族6秘诀 学习工作无阻碍【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-03 15:05:33

 外食族6秘诀 吃出活力 工作学习无阻碍

  ◎冬虫夏草

  冬虫夏草补肺、肾。甘、平、保肺、益肾、止血、化痰、止劳嗽。能够让自然杀手细胞(T-Cell)的活动力增强,驱赶更多的病原菌及有害物质,

  可以有效地提升人体对疾病的抵抗能力。另有研究发现,冬虫夏草中的特殊成分能扩张呼吸道,使更多的氧气进入人体,而氧气是细胞产生能量不可或缺的要素,能量越多越有耐力。冬虫夏草鸡汤更是保健滋补的要角。

  ◎蔓越莓

  蔓越莓可以说是最适合女性的营养补充品之一。由于每3位女性就有1位曾受到泌尿道感染所苦,这是因为女性尿道较短,

  所以比男性更容易感染尿道炎。而蔓越莓具有一种可抗细菌附著于粘膜的成份....浓缩单宁酸,能有效降低感染尿道炎的机率。

  补充蔓越莓要特别注意糖分的摄取问题,市面上许多蔓越莓汁或蔓越莓果干都含有相当可观的糖,无形中也摄取了过多的热量。挑选时,须注意是否有此类过多的添加物。

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