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常吃七彩抗氧化食物健康防衰老

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-08-21 10:41:38

  2. 橙:β胡萝卜素

常吃七彩抗氧化食物健康防衰老

  β胡萝卜素负责为胡萝卜、南瓜和冬南瓜着上亮丽的橙色。

  更重要的是,β胡萝卜素被认为是维他命原,因为机体可以将之转化维他命A。

  来碗南瓜乳或冬南瓜调味饭暖暖身子吧。

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