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养生保健:天热睡不着? 8贴士安神助眠

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-08-23 10:49:14

 高温天如何快速入睡? 8贴士 安神助眠

  白天挡纱帘。

  白天光线强,会升高室内温度。建议人们白天用纱帘等来遮挡阳光,晚上打开窗户通风降温。有条件的还可以在窗外种植爬山虎或在窗口悬挂绿箩等绿植来隔热。

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