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夏季养生:7种时令水果 养生滋补功效大不同

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-24 15:02:58

 夏天吃什么水果?7种时令水果 吃出营养健康

  芒果

  味道甘醇,香味诱人的芒果是夏季最常见的水果之一,它的果实圆润,味道香甜,是适宜夏季食用的开胃水果。芒果含有丰富的维生素A,可以明目。在中医的角度,芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。芒果还是少数的富含蛋白质的水果,能润泽肌肤,帮助缓解夏日肌肤的缺水问题。

  食用注意:芒果性带湿度,皮肤病患者以及肿瘤患者不能食用,咳嗽及哮喘患者少食。

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