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夏季养生:7种时令水果 养生滋补功效大不同

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-24 15:02:58

 夏天吃什么水果?7种时令水果 吃出营养健康

  桃子

  夏天是桃子的旺季,香甜诱人的桃子不仅营养丰富,还能补充人体水分和维生素,缓解便秘。夏季人体流失水分比较多,这时候补充水分最适合不过。在中医的角度,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。

  食用注意:未成熟以及烂掉的不能吃,不能多吃。

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