冷知识:
慢跑会让皮肤松弛?
你是否听说过“跑步者的脸”?有人说,慢跑会影响皮肤弹性。不过,并不是跑步时的脚步动作导致皮肤松弛,而是摄氧增加导致自由基损伤,从而促进皮肤皱纹的出现。
但相关研究也表示,只有非常剧烈的运动才会引起细胞的损伤,也就是说,每周慢跑几次并不会导致皮肤紧致度发生变化。