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养生警惕:体内残留7种毒素 让你变老变丑

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-08-23 10:48:35

 小心!体内残留7种有害物质 让你变老变丑

  3、宿便:

  宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便,一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。

  宿便是人体肠道内一切毒素的根源,它所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病产生,严重危害人体健康。

  Tips:

  海带是肠蠕动“加速器”

  海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。

  另外,海带中还含有褐藻酸,可降低肠道吸收放射性元素锶的能力,并将其排出体外,在排毒减肥的同时,起到预防白血病的作用,一举两得。

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