站内搜索
热门关键字: 创新 国有企业 企联 企联活动 企业 四川省
四川企联网服务中心 > 健康工程 > >> 养生保健:失眠别吃药 4食疗安神助眠

养生保健:失眠别吃药 4食疗安神助眠

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-11-19 09:10:42

 你是哪种类型的失眠? 饮食调理 让你睡得香

  3、 苦瓜兔肉汤

  材料:鲜苦瓜150克,兔肉250克,食盐、味精、淀粉适量。

  制法:将鲜苦瓜洗净,剖成两半,去瓤,切成片状;兔肉洗净,切成片状,拌以淀粉;再将苦瓜放入沙锅中,加水适量,大火烧沸,小火煎煮10分钟后,放入兔肉、食盐再煮至肉熟,加入味精即可食用。

  食用:佐餐食用,吃苦瓜、兔肉,喝汤,每天1~3次,每次150~200毫升。

  功效:清暑泄热、益气生津、除烦。适用于发热不退、午后热势升高以及口渴多饮、少汗、小便清长、精神烦躁、失眠多梦等。本汤夏季适用。

  注意:平素怕冷、手足不温、低血压者不宜食用。

上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页
活动预告更多>>
省企联动态更多>>
高层参考更多>>
财经观察更多>>
聚焦企业更多>>