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秋季养生吃豆腐 6款豆腐食疗滋补养颜

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-09-30 12:15:34

 秋季养生多吃豆腐 6款豆腐食疗 滋补养颜

  【茄汁脆皮豆腐】

  用料:南豆腐 1块

  调料:生粉, 油,番茄酱,糖,盐

  做法:

  1. 南豆腐切成薄块,沾一层薄薄的生粉;

  2. 锅中油至7成热,将豆腐块放入锅中,煎至两面金黄;

  3. 将豆腐块捞出控油;

  4. 锅中留底油,倒入番茄酱翻炒,加入糖,盐炒匀,将煎好的豆腐块放入锅中翻炒,均匀裹上番茄酱即可。

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