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养生保健:女人肾虚有6大危害 多吃4种水果

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-11-20 09:22:39

 女人肾虚有6大危害 多吃4种水果 补肾养肾

  4、黑枣

  说起枣子,大家可能一下子就想起红枣,红枣性味甘平,有补气益血之功效,是补气养血的圣品,尤其适合女性。

  据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾 胃,养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

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