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养生保健:女人肾虚有6大危害 多吃4种水果

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-11-20 09:22:39

 女人肾虚有6大危害 多吃4种水果 补肾养肾

  女人补肾多吃4种水果

  1、葡萄

  从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

  这里要注意的是,市面上的葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。

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