吃太饱带来百种病 常吃8分饱寿命可延长20%

站内搜索

热门关键字： 创新国有企业企联企联活动企业四川省

四川企联网服务中心 > 健康工程 > >> 吃太饱带来百种病常吃8分饱寿命可延长20%

吃太饱带来百种病常吃8分饱寿命可延长20%

编辑：企联编辑来源：互联网评论数:0发布时间:2013-11-19 09:22:31

　　导读：美国曾有项实验证明，老鼠如果每天减少30%的食量，就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康。

　　三五好友相聚，不断上桌的烤串和啤酒，可以持续到三更半夜；宴请的酒席一吃就是两三小时，其间不停落筷吃到肚圆……美国《洛杉矶时报》8月24日刊登的瑞典最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。

　　吃太饱带来百种病

　　美国曾有项实验证明，老鼠如果每天减少30%的食量，就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康。之后，澳大利亚专家的研究进一步得出结论：如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%-30%。所以说，寿命是自己从嘴里省出来的。

　　卫生部首席健康教育专家洪昭光说：“远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题；而现在人们天天有的吃、顿顿吃得好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。”

上一篇：巧吃核桃芝麻五种饮食法让白发变黑

下一篇：饮茶过浓易衰老 8大禁忌让你衰老速度快10倍

延伸阅读：

·牙疼真相大揭秘 11个应对方案送给你(2024-03-12)

·最权威的补铁食物排行榜，贫血人群赶快收藏！(2021-11-08)

·春节旅游成时尚　寻找年味人渐多(2013-02-13)

·人中发黄或脾虚透过"人中"探秘身体状况(2013-02-28)

·日本培育出具有代谢功能的人类肝细胞类器官(2025-04-21)

·专家建议：加强新型流感疫苗研发为中国百姓提供更多选择(2023-04-20)