吃太饱带来百种病 常吃8分饱寿命可延长20%

站内搜索

热门关键字： 创新国有企业企联企联活动企业四川省

四川企联网服务中心 > 健康工程 > >> 吃太饱带来百种病常吃8分饱寿命可延长20%

吃太饱带来百种病常吃8分饱寿命可延长20%

编辑：企联编辑来源：互联网评论数:0发布时间:2013-11-19 09:22:31

第2页 :肥胖

　　肥胖：首都医科大学附属北京中医医院消化中心主任张声生说，现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。”洪昭光说。

　　胃病：张声生说，吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2—3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

　　肠道疾病：中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

　　疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。

上一篇：巧吃核桃芝麻五种饮食法让白发变黑

下一篇：饮茶过浓易衰老 8大禁忌让你衰老速度快10倍

延伸阅读：

·牙疼真相大揭秘 11个应对方案送给你(2024-03-12)

·最权威的补铁食物排行榜，贫血人群赶快收藏！(2021-11-08)

·春节旅游成时尚　寻找年味人渐多(2013-02-13)

·人中发黄或脾虚透过"人中"探秘身体状况(2013-02-28)

·日本培育出具有代谢功能的人类肝细胞类器官(2025-04-21)

·专家建议：加强新型流感疫苗研发为中国百姓提供更多选择(2023-04-20)