饮茶过浓易衰老 8大禁忌让你衰老速度快10倍

站内搜索

热门关键字： 创新国有企业企联企联活动企业四川省

四川企联网服务中心 > 健康工程 > >> 饮茶过浓易衰老 8大禁忌让你衰老速度快10倍

饮茶过浓易衰老 8大禁忌让你衰老速度快10倍

编辑：企联编辑来源：互联网评论数:0发布时间:2013-11-19 09:22:31

　　导读：白领女性做的工作从来都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对健康很不离，而女人都想活的年轻漂亮，想要永远年轻，就要远离下面8个禁忌！

　　一、忌超负荷工作

　　随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

　　二、忌忧愁抑郁

　　生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

　　三、忌盲目减肥

　　爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。

上一篇：吃太饱带来百种病常吃8分饱寿命可延长20%

下一篇：人体8部位最怕冷：双脚保暖护心脏腰受凉致痛经

延伸阅读：

·牙疼真相大揭秘 11个应对方案送给你(2024-03-12)

·最权威的补铁食物排行榜，贫血人群赶快收藏！(2021-11-08)

·春节旅游成时尚　寻找年味人渐多(2013-02-13)

·人中发黄或脾虚透过"人中"探秘身体状况(2013-02-28)

·日本培育出具有代谢功能的人类肝细胞类器官(2025-04-21)