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糖友养生:预防糖尿病从吃这些日常食物开始

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-08-20 10:30:54

6.银耳

  银耳含丰富的膳食纤维,且热能较低。银耳含有丰富的银耳多糖,它对胰岛素降糖活性有明显影响。动物实验表明,银耳多糖可以影响胰岛素活性,将胰岛素在体内的作用时间从3—4小时延长至8—12小时,使其更好地发挥作用。

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