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糖友养生:预防糖尿病从吃这些日常食物开始

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-08-20 10:30:54

9.橄榄油

  含有对心脏有益的单一不饱和脂肪,可以降低不利于身体的低密度脂蛋白胆固醇,同时增加有利的高密度脂蛋白胆固醇。

  同时,橄榄油富含抗氧化剂,可以帮助人体预防癌症,还有一些其他的慢性疾病(如,老人痴呆症)。

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