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白领保健: 预防白领“电脑眼”

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-22 14:56:34

 眼部运动+明目小食 预防白领“电脑眼”

  白领们一般都过着无规律的生活,总是长时间面对电脑,近距离用眼,而且又常处在空调房间内,很容易受细菌的侵袭,再加上经常忽视用眼卫生,使得双眼总处于疲惫状态,很容易造成睫状肌功能混乱,导致视力下降、眼睛干涩、发痒灼热、微光疼痛等眼部疾病。这些由于长期面对电脑而引起的眼睛问题就是所谓的“电脑眼”了。

  另外,白领们的工作一直处在高度紧张状态,因此高血压、高血脂的发病率较高,这些都会阻碍血液微循环,发生眼底病变。

  现在,职场白领依然存在着许多的用眼误区,这样对眼睛就会造成了更大的伤害。比如,随意用眼药水过度使用眼药水会让眼睛对眼药水产生依赖,从而导致干眼症及药物性角膜结膜炎等眼疾的出现。

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