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不饿不累 春季减肥行动20招【组图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-04-07 10:06:06

  4.下午3点进点小零食

  整天叫着节食是毫无作用的!饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐,下午3时吃两三块苏打饼干或水果,这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌!

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