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养生警惕:8个"好习惯" 反让你得胃病

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-12-12 09:26:39

 饭后散步促消化? 8个错误观念 反让你得胃病

  1.饭后散步能促进消化。

  饭后端坐会“停食”,这个观念可能从小长辈就灌输给你了。不过很遗憾,它是错误的。

  一般的,进食以后并不需要马上活动,因为进食过后,体内血液需要进入胃部帮助消化,剧烈运动反而会造成消化不良。尤其对有胃病的人来说,饭后最好是静坐一会儿。

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