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饮食养生:吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-11-20 09:14:03

  3、蕃茄腹部减肥。

  严格说起来,蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材呢。

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