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养生:上班族早餐的9大隐患 不同人早餐提示

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-10-08 10:20:59

 外卖早餐9大卫生隐患 不同人群早餐吃什么

  专家建议:

  第一,消费者应该请店家多加点蔬菜,或在菜单上增加“生菜沙拉”。

  第二,多点全麦或粗粮。

  第三,少吃肉肠,尽量选择完整肉排,例如里脊肉、鸡腿等。

  第四,向店家表示要无糖和低糖的红茶、咖啡、豆浆及低脂鲜奶,越多人反映,越能督促商家提升。

  第五,建议早餐店卖水果,虽然目前还没有任何一家提供。

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