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养生警惕:饭前饭后别喝水 日常饮食10不宜

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-08-20 10:30:31

 饭前饭后都别喝水 日常饮食的10个

  8、饮酒时吸烟害处大

  喝酒的同时吸烟,两者对人体的危害具有协同作用,彼此的毒性会成倍增加。因为烟中的氰化物、苯并芘、一氧化碳等化学物质都有致癌作用,会以烟焦油的形式沉积在人体器官上,酒精则会溶解它们并促其穿过粘膜,扩散到人体内,吸烟的毒害就成倍增加了。而烟毒又会影响酒精在体内的代谢,招致酒精中毒。

  9、不宜吃汤泡饭

  吃汤泡饭的主要害处就是容易引发胃病。因为汤和饭混在一起吃,食物在口腔中停留的时间过短,没有经过充分的咀嚼就被咽进肚子里了。而且,舌头上的味觉神经没有受到充分刺激,胃和胰脏产生的消化液也不多,并且还被汤冲淡,这样吃进的食物就不能很好地消化吸收,这对胃是大有害处的。

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