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养生警惕: 24种睡眠方式加速衰老

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-06 09:25:02

  21、睡眠没有规律:

  不能准时睡觉。对于女人来说,消除大脑疲劳的最好的方式就是睡觉。如果长期的不能准时的睡觉,直接的导致眠的质量不好,加快脑细胞的衰退,逐渐的变笨。

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