孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素E，西瓜子含亚油酸较多，而亚油酸可促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。
[责任编辑：毛格新]分享到QQ空间新浪微博人人网腾讯微博豆瓣0关于 养生 保胎 食物 新闻
·养生：紫菜黑米黑芝麻 7个“最佳”保胎食物(2013-2-18 17:06:08)
·养生须知：梨子山楂 揭秘抗癌果蔬排行18强(组(2013-2-18 16:30:28)
·各种养生视频春节热播 “食物相克”早被试验否(2013-2-18 14:27:25)
·女性养生：不做黄脸婆揪出卵巢早衰8大凶手(2013-2-18 14:00:39)
·养生六禁忌：饭桌上千万别出现这些(2013-2-17 15:53:18)
URL
е
Access Denied.
Access control configuration prevents your requestfrombeing allowed at this time. Please contact your serviceprovider ifyou feel this is incorrect.
趨 ·
webmaster
