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春季高质量睡眠 勿踩8大失眠雷区

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-02-28 10:06:32

 想拥有高质量的睡眠 勿踩8大失眠

  1、生理因素

  在身体出现亚健康的状态下,如有关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等病症都可导致失眠。因此首先关爱自己的身体健康是由为重要,身体健康才能吃的香、睡得香。

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