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饮食养生:秋冬饮食多吃5种瓜 养胃健脾

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-10-30 10:36:44

 秋冬饮食多吃5种瓜 养胃健脾去秋燥

  秋季干燥上火怎么办?——吃冬瓜

  冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁,可以滋阴去燥、清热解毒、消脂利尿。秋冬季皮肤干痒的时候,可以吃点冬瓜。

  注意:秋冬季节不宜常吃多吃,否则容易积寒,对脾胃不利。

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