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饮食养生:秋冬饮食多吃5种瓜 养胃健脾

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-10-30 10:36:44

 秋冬饮食多吃5种瓜 养胃健脾去秋燥

  容易生气又上火怎么办?——吃木瓜

  严格来说,木瓜不是瓜,因为一般的瓜都是葫芦科,而木瓜是蔷薇科。木瓜清香甜美,而且维生素C特别高,有助于美白,还能起到减肥的功效。

  更重要的是,木瓜有很好的镇静效果,心情烦躁的时候吃木瓜能令情绪得到安抚。

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