3、酒和处方药一起服用或服用违禁药品
有人习惯餐后喝些酒,然后再服用医生给开的有助于睡眠的药,这种习惯会致命。美国人体健康服务的一项研究发现,2010年在50到59岁年龄段中有5.8%的人使用了违禁药品,比2002年上升了2.7%。