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养生警惕:小心!13种生活方式会短寿

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-10-12 10:26:44

  2、从不检查胆固醇

  高胆固醇和高血压都会增加患心脏病和中风的危险,因此,最好定期检查身体的胆固醇含量,根据高低来调整生活习惯或者通过药物降低胆固醇。

  豆类食品富含纤维和抗氧化剂,有助于降低胆固醇。

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