中秋假期很愉快，但市民在享受假期的时候要注意，因为根据以往每年的经验，节假日期间和假期结束后医院急诊科的患者会猛增，而他们大多是患上了肠胃炎、酒精中毒等“节日病”。昨天，记者走访了成都多家医院，急诊科医生纷纷支招如何应对“节日病”。
醉酒、车祸伤急诊常遇到
中秋是团圆的节日，家人朋友聚餐是少不了的节日内容。节日的气氛加上团聚的喜悦，很多人往往开怀畅饮，而结果喝进了医院。“每到中秋、国庆这样的节假日，总会有酒精中毒的市民被送到医院来。”市二医院医生李和莅说，在节假日，喝酒一定要有度，切不可一时贪杯而伤害了自己的身体，有的酒精中毒的市民被送来时已经是人事不省，必须紧急救治。按照往年经验，节假日期间车祸伤的患者也不少，市民要注意小心驾驶。
饮食要规律防止肠胃炎
“节日期间，吃坏肚子的不在少数，肠胃炎和胰腺炎是最常见的疾病。”市三医院急诊科副主任项涛告诉记者，到了节日期间，不少人暴饮暴食，而且饮食没有规律，使胃肠道疾病高发，肠胃炎、胰腺炎是最常见的疾病，如果有市民想趁着3天的时间去外地旅游散心，也要小心因为水土不服导致的肠胃炎等疾病。油腻的东西吃得多，运动的时间少，长时间坐着打牌等都会加重消化道的负担，“饮食规律，不暴饮暴食，适当运动是最好的防病口诀。”急诊科医生说。
假日综合征预防很重要
“假日综合征也需要提醒市民注意，近几年来人数正不断上升。”项涛提醒说，在假期结束后，不少人头晕、眼花、四肢乏力、消化不良、恶心呕吐，同时也表现出一系列的心理问题，情绪烦躁、沮丧、烦闷，这都是假日综合征的表现，影响节后正常的工作。节日期间原有的生物钟被打乱，过度上网看电视、熬夜、聚会等，不仅没让身体得到充分休息，还破坏了原有的生活规律，过度挥霍身体。要想预防假日综合征，就要保持健康有规律的生活习惯，保证充足的睡眠，不要过度放纵自己的身体,最好不要熬夜和长途奔波。（记者 何良 杨甦）
