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  • “观指甲能辨病 ” 指甲变形常为慢性病表征 2013-05-03 15:05:33 指甲,顾名思义,是手指的甲胄。指甲的作用主要是保护指端,使它免受伤害。手指甲和脚指甲古代中医统称爪甲,李时珍曰:“爪甲者,筋之余”,认为它依附于筋,故有“筋退”的古称。现代组织学确认它们是由角质化... 编辑:67890708931 来源: 评论数:0 [详细信息]
  • 外食族6秘诀 学习工作无阻碍【图】 2013-05-03 15:05:33   外食族活力增进术   如今常常外食的不止是上班族,越来越多的学生也选择外食,方便快速,却在不知不觉中伤了健康!每天辛勤的上班或学习时段中,你是否会不时地生起一股莫名的疲惫感?对于这样的警讯,可... 编辑:67890708931 来源: 评论数:0 [详细信息]
  • 小学生(6-12岁)平均每天选择食物的参考量 2013-05-03 15:05:32   谷类及薯类:包括米饭、馒头、面条、玉米、红薯375克  动物性食物:肉75克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克  豆类及豆制品:大豆及其制品75克  蔬菜和水果:水果75克、蔬菜250克  烹调油:食用... 编辑:67890708931 来源: 评论数:0 [详细信息]
  • 走路抬高脚 防止腿衰老 2013-05-03 15:05:32 老年人讲究正确的站立姿势,当然不是为了美观和长成挺拔的身材,而是为了维持各个组织器官的生理功能,保证身体健康,防止发生疾病。 我们知道,老年人到了一定的年龄,身体的各个器官都要发生萎缩退化,功能降... 编辑:67890708931 来源: 评论数:0 [详细信息]
  • 桑葚调节免疫力 抗疲劳 抗衰老 2013-05-03 09:45:50 中医认为,桑葚具有补肝益肾、养血生津、滋阴补血、润肠通便、生津止渴等功效。桑葚里面含有一种叫花青素的成分,花青素具有很强的抗氧化能力,而颜色越深,所含的花青素就越多。不仅如此,桑葚还有另外一种抗氧... 编辑:67890708931 来源: 评论数:0 [详细信息]
  • 讲话族保健:“腹式发音”可节约嗓音 2013-05-03 09:45:48   (记者乔军伟摄)  劳动者系列之讲话族  越是节假日,导游、卖场促销员、咨询热线客服代表越要从早到晚讲个不停。慢性咽炎是这些讲话族的职业病。医生建议,讲话族要学会节约嗓音,不妨试试“腹式发声”... 编辑:67890708931 来源: 评论数:0 [详细信息]
  • 英男子减200斤成年度最佳减肥者【图】 2013-05-03 09:45:48   图集详情:  【环球网综合报道】肥胖往往给人们带来生活和工作的不便,每个肥胖者也都期望通过减肥来改变生活的现状。英国《每日邮报》5月1日刊登了英国一男子减肥成功的照片。这名男子是36岁的迪恩,其用... 编辑:67890708931 来源: 评论数:0 [详细信息]
  • 女人不可一日无枣 6种吃法让营养翻倍【图】 2013-05-03 09:45:44   俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。  鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然... 编辑:67890708931 来源: 评论数:0 [详细信息]
  • 晚餐不可小觑 食用不当惹来8病缠身【图】 2013-05-03 09:45:44   晚餐与肥胖  晚餐吃得过饱,血糖和血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高,从而促进胰岛素大量分泌,而人们在晚上一般活动又少,热能消耗很低,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,逐渐使人发胖。因此,... 编辑:67890708931 来源: 评论数:0 [详细信息]
  • 警惕体内毒素超标九个信号【组图】 2013-05-03 09:45:40   不健康的生活方式,引起身体新陈代谢系统的紊乱,而使体内毒素堆积,只有及时排除体内的有害物质,保持体内环境的清洁,才能保证身体的健康和肌肤的美丽。想为身体做个“大扫除”,可以不用急着到医院去,到... 编辑:67890708931 来源: 评论数:0 [详细信息]
  • 7个养生的黄金时间段不能错过【图】 2013-05-03 09:45:40   近年来,养生悄悄地成为了人们的一种意识,身体要健康,就要懂得如何养生。工作需要时间管理,养生也一样。正确的养生时间表能使你事半功倍。  饮茶最佳时间:用餐1小时后  饮茶养生的最佳时间是用餐1小... 编辑:67890708931 来源: 评论数:0 [详细信息]
  • 早餐搭配很重要 办公室一族低脂早餐对付久坐 2013-05-02 18:30:10 早餐,是活力一天的开始。早餐的质量,对健康至关重要。对于不同年龄、不同职业的人来说,早餐也应该有不同的搭配。一份健康的早餐,热量要控制在600—700千卡,还应包含三大元素:一、充足的淀粉,适宜分量为2片... 编辑:67890708931 来源: 评论数:0 [详细信息]
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