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小学生(6-12岁)平均每天选择食物的参考量

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-03 15:05:32

  谷类及薯类:包括米饭、馒头、面条、玉米、红薯375克

  动物性食物:肉75克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克

  豆类及豆制品:大豆及其制品75克

  蔬菜和水果:水果75克、蔬菜250克

  烹调油:食用油15~25克

  注:选自中国营养学会编《中国居民膳食指南》

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