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三款消脂减肥茶春夏不屯肉 2013-05-06 09:25:19 　　1、山楂麦芽茶　　材料：山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克)。　　调制方法：将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮2—3碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞、胀风。　　山楂具有药用功效，由... 编辑：67890708931 来源： 评论数:0 [详细信息]
13种滋补食物中国人最该多吃 2013-05-06 09:25:17 　　餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，中医认为调理饮食是养生的关键，主张食物中主食应占60％（其中三分之一为豆类或块茎，三分之二为谷物），蔬菜、水果占30％，肉制品及奶制品仅占10... 编辑：67890708931 来源： 评论数:0 [详细信息]
8大致癌饮食习惯 9成人易中招 2013-05-06 09:25:12 　　临床中，问及癌症患者时，很多人都有这样的问题，或者是不吃早饭，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食。传统中医认为，按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行，才能保证人体气血的补充和协调，避免五脏功... 编辑：67890708931 来源： 评论数:0 [详细信息]
饭后六动作拥有S型曲线身材 2013-05-06 09:25:11 　　一、瘦下半身减肥操　　准备工作：取一枕头，平放在地上，也可用瑜伽垫或将大浴巾对折再对折取代枕头。　　1、身体向左侧躺，左手手肘弯曲置于枕头上，右手轻扶枕头，双脚打直。　　2、右膝盖弯曲，右小脚打... 编辑：67890708931 来源： 评论数:0 [详细信息]
补肾小妙招让你肾气充盈 2013-05-06 09:25:11 　　肾是女人美丽与健康的发源地。肾虚，眼睛会不再明亮，头发不再乌黑。各种生理问题提前报到，衰老也会趁“虚”而入。补肾，犹如女人留住美丽和健康的一场新革命，胜过最好的美容院和最昂贵的化妆品。新春，让... 编辑：67890708931 来源： 评论数:0 [详细信息]
养生警惕: 24种睡眠方式加速衰老 2013-05-06 09:25:02 　　睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！　　1、“蒙头”睡觉：　　... 编辑：67890708931 来源： 评论数:0 [详细信息]
警告：揭秘人的身体上哪儿最脏 2013-05-06 09:25:02 　　家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。美国《预防》杂志刊文指出，人体有4个地方最脏。　　　　1.头皮。研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把... 编辑：67890708931 来源： 评论数:0 [详细信息]
揭秘最坑爹10大饮酒谎言 2013-05-06 09:25:00 　　导读：红酒被很多人都认为养颜延缓衰老的佳品，其实，不管是红酒还是白酒，究竟是否有害或者有益关键还在于控制饮用量。　　　　谎言1 白酒伤身红酒养人　　很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝... 编辑：67890708931 来源： 评论数:0 [详细信息]
养生: 咀嚼有9大健康益处 2013-05-06 09:25:00 　　吃东西细嚼慢咽，利于消化，但咀嚼的好处远不止于此。最近，日本健康网站介绍了咀嚼的9个好处。　　显年轻。　　唾液里含有唾液腺激素，有促进皮肤细胞分裂增殖、维持皮肤弹性的作用，多咀嚼对皮肤的好处就不... 编辑：67890708931 来源： 评论数:0 [详细信息]
中医小偏方：热姜水可治十种病 2013-05-06 09:24:59 　　生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。感冒头痛　　1、将双脚浸于热姜水中，... 编辑：67890708931 来源： 评论数:0 [详细信息]
揭秘：六种最不起眼的长寿食物 2013-05-06 09:24:59 　　山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。　　1.松子清肠润肌肤。　　珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视... 编辑：67890708931 来源： 评论数:0 [详细信息]
这7种食物竟然催人老【图】 2013-05-06 09:24:50 　　腌制食品　　在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病... 编辑：67890708931 来源： 评论数:0 [详细信息]

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