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养生警惕:女人经期千万别碰9种食物

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-09-18 10:07:21

 女人经期吃这9种食物 小心惹来痛经+贫血

  4、汽水。

  汽水中含有大量的磷酸盐,同铁元素结合后会产生化学反应,影响铁的吸收。因此,在月经期间喝汽水,会容易出现经期乏力,疲惫,精神不振等情况,甚至会痛经的现象。

  除了影响月经之外,汽水中含有大量的碳酸氢钠,与胃液中和后会降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。

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