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女性养生:女人离不开5种营养素

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-08-20 10:29:57

 美丽女人离不开5种营养素 5食疗方补足

【推荐食谱】

  花生豆浆

  配料: 干黄豆1/2杯,大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。

  做法:

  1.将干黄豆预先浸泡好。

  2.将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,十几分钟做好核桃花生豆浆。

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