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补血必知的7大圣品 一定要吃【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-05-14 14:36:35

 女人补血必看 7种平民补血食物胜过阿胶

  1、葡萄——历代中医推荐补血佳品

  葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通。如果有时买不到葡萄,吃葡萄干也是不错的!

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