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坚持6大饮食守则 三餐吃得饱更吃得好【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-04-15 09:30:22

  多食蔬菜

  中国人吃菜还远远不够,特别是绿叶蔬菜,中国人每天的蔬菜摄入量为270克左右,离营养学会推荐的400—500克还差很多,每天应尽可能多吃几种蔬菜。

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