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多吃5种最佳补肾食物 远离肾虚【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-04-07 10:06:06

 补肾最佳的5种食物 保健滋养远离肾虚

  二、泥鳅

  经常吃泥鳅真的可以达到补肾的目地吗?经常食用泥鳅确实可以滋补强身,而且泥鳅相比之下脂肪含量较少,对于具有高血糖、高血压、高血指的人来说,泥鳅无非是最健康的选择。

  中医解析:泥鳅味甘,性平;有补中益气、补肾壮阳、利水解毒的功效;入药可用于小儿盗汗水肿、小便不利、阳事不举等病症。但泥鳅在食用时也需要了解其禁忌,泥鳅不能与狗肉同食,阴虚火盛者忌食。此外,如果食用一定要选新鲜活泥鳅煮食效果才会更佳。

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