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营养师揭"领导食谱" 25种长寿食品必吃【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-11 15:20:23

  ⒐核桃仁:核桃仁含有40%~50%的不饱和脂肪酸,而构成人脑细胞的物质中大约有60%是不饱和脂肪酸。可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的“建筑材料”,孩子常吃核桃仁对大脑的发育很有好处。

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