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营养师揭"领导食谱" 25种长寿食品必吃【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-11 15:20:23

  ⒌虾皮:虾皮的含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。孩子吃适量的虾皮,对增强记忆力和预防软骨病都有好处。

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