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营养师揭"领导食谱" 25种长寿食品必吃【图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-11 15:20:23

  ⒏动物肝肾:动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质,并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善记忆力,而铁供应充足,红血球运输氧气的功能就会加强,大脑得到充足的氧气,记忆力也会随之增强。

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