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养生保健:11个坏习惯 让秀发掉光光

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-11-20 09:22:24

 掉发严重什么原因? 11个坏习惯 让秀发掉光

  坏习惯3:疯狂节食

  肚子饥饿时,你会强迫身体将能量输送给重要的器官,像心脏和大脑,但往头发上输送的能量就会减少。实际上,患食欲缺乏症的患者,其最明显的症状之一就是头发严重脱落。

  拯救头发:保持健康的饮食习惯,摄入充足的精益蛋白质,如鱼类、鸡肉、扁豆和黄豆等。头发最主要的成分为蛋白质。蛋白质是唯一能促进头发健康生长的成分,同时如果摄取不足,也是导致头发易断的主要原因。

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