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养生保健:宫寒惹来"3种病" 5招暖宫

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-11-20 09:20:45

 宫寒惹来3种妇科病 5个暖宫方 对症驱宫寒

  4、饮食调理,祛除宫寒

  不止是冬季,一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。

  多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。

  每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关,长期坚持对调理宫寒十分有益。

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