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湿着头发睡觉爱落枕 晚上洗头最好吹干后再上床

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-09-29 10:08:21

  预防落枕首先要保证颈肩不受凉,洗完头发一定要用吹风机吹干后再上床。天气闷热时,颈部不要长时间对着电风扇吹,不可在有“穿堂风”的地方睡觉,以免颈部着凉。此外,还要选择合适的枕头,高度应在10厘米左右,填充物不能太硬。平时应少食生冷食物,多摄入骨头汤、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜。

  补充阅读:晚上洗头的坏处

  一些人有晚上洗头的习惯,但是晚上洗头不一定好,晚上洗头的坏处你知道多少呢?

  晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就

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