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常按摩上肢的4大穴位可疗疾助长寿

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-09-25 10:18:21

常按摩上肢的4大穴位可疗疾助长寿(图)

  常按摩上肢的4大穴位可疗疾助长寿(图)

  合谷穴

  取穴方法:拇、食指张开,使虎口拉紧,另一手的拇指关节横纹压在虎口上,拇指关节前弯曲,拇指尖所指凹陷处即是穴位。

  动作要领:一手拇指张开,虎口拉开,另一手拇指按压穴位进行揉按,两手交换按压1~2分钟。

  作用:具有通经镇痛、解表清热、开窍醒神、熄风之功效。主治头面五官疾病,治牙痛有特效。

  凤凰中医提醒,按摩穴位时,要掌握力度,不可过轻或过重,过轻达不到理想中的疗效,过重可能会引起不良后果发生。

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