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常按摩上肢的4大穴位可疗疾助长寿

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-09-25 10:18:21

  常按摩上肢的4大穴位可疗疾助长寿(图)。上肢与胸部和颈部相接,是人体重要的组成部分。中医认为,上肢有很多穴位,有劳宫穴、内关穴、外关穴等等,其中有4大穴位是常用穴位,常按摩可疗疾、助长寿。

常按摩上肢的4大穴位可疗疾助长寿(图)

  常按摩上肢的4大穴位可疗疾助长寿(图)

  劳宫穴

  取穴方法:握拳,食指、中指、无名指及小指四指轻压掌心,中指与无名指两指间即是穴位。

  动作要领:一手握拳以曲骨处叩击另一手的劳宫16次,再换手叩16次。

  作用:清热泻火,开窍醒神,能除心烦,治心火过盛引起的口腔溃疡,以及精神方面的疾病。

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