明日“秋分” 专家提醒：口味清淡避“悲秋”

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明日“秋分” 专家提醒：口味清淡避“悲秋”

编辑：企联编辑来源：互联网评论数:0发布时间:2013-09-22 10:28:17

“秋分北风多寒冷。”9月23日将迎来农历二十四节气中的“秋分”。专家提示说，随着秋分节气到来，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，为防着凉感冒，公众要加强自我保健，注意添加秋衣。

气象专家表示，从秋分这一天起，北半球昼短夜长将越来越明显，昼夜温差将逐渐加大，气温逐日下降，渐渐步入深秋季节。由于气温下降，人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，易导致内分泌功能紊乱，从而进一步导致情绪低落。克服这种“悲秋”情绪，在饮食上要有规律、口味要清淡，在精神调养上要保持乐观情绪，多想开心的事。据新华社

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