临近下班，成都的太阳还不愿收敛其锋芒，天气依然“火辣”，好在湿度不高，不算太闷热。今日，盆地东部、南部地区温度回升迅速，较昨日上升了3-5度，其中，古蔺温度再次突破40度，在全国高温排行榜中占据第6名。

气象台预计明天成都温度有所上升，闷热感会增强。不过，明天雅安、眉山、乐山、宜宾、泸州5市多云间阴天，有分散的雷雨或阵雨，应该对缓解泸州的高温天有所帮助吧。从明晚开始到后天，将有阵雨不时光临成都。

气象台预报，15日白天，盆地各市以晴到多云天气为主，其中雅安、眉山、乐山、宜宾、泸州5市多云间阴天，有分散的雷雨或阵雨，阿坝州和甘孜州北部多云间晴，甘孜州南部和攀西地区多云间阴天，部分地方有阵雨或雷雨，攀西地区南部的局部地方有中雨。

15日晚到16日白天：盆地各市以多云间晴天气为主，其中西南部、南部有阵雨或雷雨，局部地方有中雨；川西高原和攀西地区多云间阴天有阵雨或雷雨，局部有中雨。

16日晚上到17日白天：盆地西南部、南部阴天间多云，有阵雨或雷雨，局部地方有中雨，盆地其余地方多云；川西高原和攀西地区多云间阴天有阵雨或雷雨，局部有中雨。

15日成都天气：多云 24℃—34℃

》》》8月15日—16日四川各市州天气情况

马尔康 多云 12~33℃ 晴转多云 12~32℃

康定 多云 12~25℃ 多云 11~25℃

西昌 多云转雷阵雨 20~32℃ 阵雨 20~32℃

攀枝花 多云 21~32℃ 多云转阵雨 21~32℃

广元 多云 24~34℃ 多云 25~36℃

绵阳 阴转多云 25~32℃ 阴转多云 25~36℃

遂宁 多云 25~36℃ 多云 25~36℃

德阳 多云 24~34℃ 多云 24~34℃

雅安 多云转阵雨 24~32℃ 多云转阵雨 25~33℃

乐山 多云转阵雨 25~34℃ 多云转阵雨 24~32℃

眉山 多云 25~34℃ 多云 25~34℃

资阳 多云 25~35℃ 多云 24~35℃

内江 多云转雷阵雨 25~36℃ 雷阵雨转阵雨 25~33℃

自贡 多云转雷阵雨 26~35℃ 阴转阵雨 25~32℃

宜宾 多云转雷阵雨 24~35℃ 中雨转雷阵雨 23~30℃

泸州 多云 24~35℃ 雷阵雨转中雨 23~33℃

南充 多云 27~36℃ 阴 28~36℃

广安 多云 26~37℃ 多云转阴 27~37℃

巴中 晴转多云 25~35℃ 晴转多云 26~36℃

达州 多云 27~38℃ 多云 27~37℃

》》》早秋进补食品

虽然气温还停留在夏季，但已然立秋。此前人们频饮冷饮，常吃冰冻食品，多有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，此时骤用补药或补品势必难以消化吸收。所以，秋季进补之前，脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃功能，如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋，以及山药、红枣、莲藕等。此外，奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃，药食兼优的菱角、板栗也是调理脾胃的佳品。根据中医“虚则补之”的原则，初秋进补对恢复体力、提高抗病能力有积极作用。（记者 曾卓琳）