瞧我这坏记性 是病不是病？

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瞧我这坏记性是病不是病？

编辑：企联编辑来源：互联网评论数:0发布时间:2013-09-03 10:16:25

　　7问自查坏记性成因

　　接受本报记者采访时，宣武医院神经内科专家闵宝权大夫根据临床经验，很快列举出以下一组自测题。其中各项减分越多，说明记忆力受影响越大。如果减掉的总分超过10分，你恐怕不仅是记忆不好，还会感觉脑袋不如原来灵活呢，就要高度警惕啦!没错，这7项基本就是影响记忆力的因素，除了年龄和疾病，其余各项是可以努力改善的哦。

　　1.你的年龄已超过30岁，减1分;超过50岁，减2分;

　　2.是否有脑血管病(脑出血，脑梗塞)等病史;是否有过一氧化碳中毒，甲状腺功能低下，脑外伤等生理疾病?有任一项减2分;

　　3.睡眠质量稍差，减1分，很不好，减2分;

　　4.感觉有压力，但自己通过努力能应对，减1分;压力比较大，自己感觉疲惫，减2分;

　　5.明显能感受到有焦虑、抑郁等不良情绪，但不影响什么的，减1分;不良情绪已影响到生活和工作的，减2分;

　　6.不良嗜好:吸烟减2分;饮白酒，每天平均2两左右减1分;超过2两，减2分;

　　7.电子产品依赖:什么都需要借助电子产品记录，但离开还能工作生活的，减1分;一旦离开就寸步难行，每天使用累积超过6小时的，减2分。

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