17.苦瓜
有报道,苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿病。治疗后,餐后血糖及24小时尿糖下降非常显著。主要副作用为腹痛,腹泻等消化道反应。糖尿病患者在日常生活中,经常,适量地吃一些苦瓜,也许会有意想不到的收获。但以苦瓜做菜也要因人而异,如有些人本来对苦瓜就比较厌恶,勉强为之,会导致心理,生理上的不适而影响食欲;有些人吃苦瓜后会有腹胀,腹泻等反应。